Power Twister Test: Die 5 besten Power Twister im Vergleich

Checkliste: Was zeichnet die besten Power Twister aus?

• Material: Der Power Twister besteht meist aus stabilem Stahl, welcher in der Mitte über eine robuste Stahlfeder verfügt. Aus diesem Grund kann die Biegehantel flexibel gehalten werden. An den äußeren Hantelenden sind Griffe angebracht, welche mit einer sogenannten Antirutschbeschichtung versehen sind, sodass man in Ruhe trainieren kann.
• Widerstandsstärke: Für welche Stärke Du Dich letztlich beim Power Twister entscheidest, sollte vom persönlichen Fitness-Level abhängig gemacht werden. Bist Du ein Neueinsteiger und noch eher unerfahren, mit wenig Muskelkraft? Dann genügt eine Biegehantel von 20 bis 30 Kilogramm. Trainiert man allerdings häufiger und die Muskeln sind gestärkt, kann man ohne Weiteres auf einen Power Twister mit 40 bis 50 Kilogramm zurückgreifen. Im Falle eines hohen Krafttraining-Levels kann man sich überdies zwischen 60, 70 und 80 Kilogramm Power Twister entscheiden. Einige Modelle können auch flexibel eingestellt werden, sodass mit Trainingsfortschritt auch die Widerstandsstärke problemlos erhöht werden kann.
• Griffe: Wie bereits beim Material angesprochen empfiehlt sich ein Trainingsgerät zu kaufen, welches über eine Antirutschbeschichtung an den Griffen verfügt. Des Weiteren sollten die Griffe genügend Platz bieten, keine Kanten oder unangenehme Wölbungen aufweisen.