Die 5 besten Laufbänder für Anfänger

Checkliste: Was zeichnet die besten Laufbänder für Anfänger aus?

• Leistung: Bei der Wahl des passenden Laufbandes sollte man als Anfänger auf die Höchstgeschwindigkeit achten. Möchtest Du eventuell in einem Tempo von knapp 14 km/h laufen oder nur 6 km/h gehen? Beim Gehen geht es primär um das „in Form bleiben“, wohingegen das Laufen auf dem Laufband eine verbesserte Leistung und Ausdauer vorsieht. Je nachdem, welche Art von Lauf Du bevorzugst, solltest Du auch das passende Modell mit der richtigen Leistung auswählen. Empfehlenswert ist hierbei stets ein Kauf einer Höchstgeschwindigkeit, welche über der eigenen Durchschnittsgeschwindigkeit liegt. Somit kann man während des Trainings mit Fortschritten rechnen und bleibt stets motiviert.
• Komfort: Das Band sollte Deiner Schrittlänge und Größe entsprechen. Bei beiden Aspekten sollte man sich an der Lauffläche orientieren. Je länger die Schrittlänge und je schneller man läuft, desto länger und breiter sollte auch die Lauffläche ausfallen. Des Weiteren solltest Du vor dem Kauf die unterschiedlichen Dämpfungssysteme ausprobieren, sodass Du das passende Maß an ordentlichen Komfort finden kannst.
• Funktionen: Die meisten Laufbänder für Anfänger bieten verschiedene Trainingsprogramme an, welche die Leistungssteigerung oder den Kalorienverbrauch im Auge behalten. Des Weiteren kann man dank der Features das Workout individuell und unterschiedlich gestalten, sodass es nie langweilig wird.