Laufband Test: Die 7 besten Laufbänder im Vergleich
Laufbänder sind ein wichtiger Teil der Ausrüstung für ein gelungenes Training. Erst recht bei schlechtem Wetter. Was du vor dem Kauf über sie wissen musst, erklärt dir folgender Beitrag.
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Ob im Fitness-Studio oder beim Training zu Hause, Laufbänder werden immer beliebter. Der Bewegungsablauf beim Laufen aktiviert einen großen Teil der Muskeln in unserem Körper und eignet sich deshalb besonders gut für das Ausdauertraining und die Fettverbrennung. Doch bei schlechtem Wetter oder zur kalten Jahreszeit fehlt häufig die Motivation, um rauszugehen. Laufbänder eignen sich deshalb perfekt, um wetter- und jahreszeitenunabhängig trainieren zu können.
Vor dem Kauf ist es wichtig zu wissen, wie intensiv das Laufband genutzt werden soll. Je nachdem, ob man es für Power Walking, zum leichten Joggen oder für ein intensives Lauftraining nutzen möchte, ändern sich die Anforderung an das Laufband.
Checkliste: Was zeichnet die besten Laufbänder aus?
- Motorleistung: Der Motor sollte möglichst stark sein. Das sorgt dafür, dass das Laufband leise und gleichmäßig läuft und erhöht zusätzlich die Lebensdauer.
- Die Rahmenkonstruktion: Der Rahmen sollte so stabil wie möglich sein. Nur ein stabiler Rahmen kann die Schwingungen des Laufbands aufnehmen und so für ein angenehmeres Laufgefühl sorgen. Das Gewicht kann hier ein Indiz für die Stabilität des Gerätes sein. Je schwerer, desto stabiler ist es in der Regel auch.
- Gute Dämpfung: Laufen kann die Gelenke belasten. Eine gute Dämpfung ist deshalb sehr wichtig, um die Gesundheit nicht zu gefährden.
- Größe der Lauffläche: Je größer die Lauffläche, desto sicherer und komfortabler ist das Training. Gerade für Anfänger sorgt eine große Lauffläche für mehr Trittsicherheit. Lange Laufflächen sind vor allem für das schnelle Laufen notwendig.
- Steigung: Viele Laufbänder können mittlerweile einen Anstieg simulieren. Je nach Neigungswinkel kann so das Training intensiver gestaltet werden. Die Neigung sollte möglichst elektronisch eingestellt werden können.
Laufband Test: Die besten Laufbänder
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Melanie Richter
Melanie ist Fitnessenthusiastin und Expertin für Heimtraining, Geräte und Trainingsüberwachung für Zuhause und im Gym und teilt ihre besten Tipps.
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