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Power Twister Test: Die 5 besten Power Twister im Vergleich

Seit den 1970er Jahren erfreuen sich Power Twister, auch bekannt als Biegehanteln, unter den Heimtrainingsgeräten einer großen Beliebtheit. Beim Kauf solltest Du allerdings den ein oder andern entscheidenden Punkt berücksichtigen.

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Mit dem Power Twister kann, je nach zu trainierender Muskelgruppe, eine andere Trainingseinheit ausgeführt werden. Aus diesem Grund kann man die unterschiedlichsten Übungen mit dem Power Twister ausführen. Zum einen ermöglichen Ruderbewegungen die Kräftigung von Bizeps und Litissimus. Zur Stärkung der Brustmuskeln kommt es hingegen bei Butterfly-Ausführungen. Möchte man den Power Twister effektiv einsetzen, dann können sich U-förmige Bewegungen lohnen, da diese neben dem Deltamuskel, auch die Brustmuskulatur stärkt. Die Biegehantel ergänzt demzufolge das Training und kann ohne Weiteres in ein bereits vollgepacktes Training eingefügt werden. Mithilfe von Crunches kann man mitunter auch die Muskulatur des Bauches stärken.

Checkliste: Was zeichnet die besten Power Twister aus?

  • Material: Der Power Twister besteht meist aus stabilem Stahl, welcher in der Mitte über eine robuste Stahlfeder verfügt. Aus diesem Grund kann die Biegehantel flexibel gehalten werden. An den äußeren Hantelenden sind Griffe angebracht, welche mit einer sogenannten Antirutschbeschichtung versehen sind, sodass man in Ruhe trainieren kann.
  • Widerstandsstärke: Für welche Stärke Du Dich letztlich beim Power Twister entscheidest, sollte vom persönlichen Fitness-Level abhängig gemacht werden. Bist Du ein Neueinsteiger und noch eher unerfahren, mit wenig Muskelkraft? Dann genügt eine Biegehantel von 20 bis 30 Kilogramm. Trainiert man allerdings häufiger und die Muskeln sind gestärkt, kann man ohne Weiteres auf einen Power Twister mit 40 bis 50 Kilogramm zurückgreifen. Im Falle eines hohen Krafttraining-Levels kann man sich überdies zwischen 60, 70 und 80 Kilogramm Power Twister entscheiden. Einige Modelle können auch flexibel eingestellt werden, sodass mit Trainingsfortschritt auch die Widerstandsstärke problemlos erhöht werden kann.
  • Griffe: Wie bereits beim Material angesprochen empfiehlt sich ein Trainingsgerät zu kaufen, welches über eine Antirutschbeschichtung an den Griffen verfügt. Des Weiteren sollten die Griffe genügend Platz bieten, keine Kanten oder unangenehme Wölbungen aufweisen.

Power Twister Test: Die besten Power Twister

Wir haben uns verschiedene Power Twister Angebote angesehen und miteinander verglichen. Besonders überzeugen konnten uns die folgenden Power Twister.

Power Twister Trainings Geräte Brust...
  • 【Einstellbarer Power Twister】: Ein verbessertes hydraulisches Arm- und Brustkraftgerät der vierten Generation, das verschiedene Widerstände durch Drehen des Widerstandsknopfes einstellen kann, was benutzerfreundlicher ist als herkömmliche Federarmkraftgeräte.Wir haben diese Brustübung von 10-200kg mit 2-20 Stufen einstellbar gemacht. was sehr geeignet für diejenigen ist, die gerade anfangen, es zu benutzen, Männer, Frauen, ein Anfänger oder Veteran, etc.
  • 【Einfach zu verwenden und Lagerung】: Die Unterseite besteht aus ergonomischem PU-Griff, der verschleißfest und rutschfest ist und einen bequemen Griff hat. Es gibt eine Schnalle an der Unterseite des Griffs, sehr bequem zu speichern, wenn Sie das Paket öffnen, halten Sie bitte den Griff mit beiden Händen, verwenden Sie Ihren Zeigefinger, um die Schnalle zu öffnen, und Sie können es verwenden.
  • 【Starkes und Robustes Material】: Unser hydraulisches Fitnessgerät besteht aus hochdichtem Doppelkohlenstoffstahl, technischen Kunststoffen und Hydraulikzylinder, der 100000 Dauertests bestanden hat, wird nicht leicht verformt und gebrochen. Der Kern ist ein vollständig abgedichteter Hydraulikzylinder, der eine einfache Struktur, zuverlässigen Betrieb, einstellbaren Widerstand hat und sehr sicher ist.
DOBEN Profi Federstange für...
  • Spannung: 20 kg, 30 kg, 40 kg, 50 kg, 60 kg für Sie, DOBEN Originalmarken
  • Material: Hochwertige Carbonfedern aus Stahl und rutschfester Griff aus ABS-Kunststoff
  • Mobil und praktisch, im Büro oder in der Schule, zu Hause und so weiter

Bestseller: Am meisten gekaufte Power Twister

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Welche Power Twister kaufen die meisten Kunden?

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FAQ: Mehr über Power Twister

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