Caliperzange Test: Die 5 besten Caliperzangen im Vergleich
Calipometrie ist die Ermittlung des Körperfettanteils mithilfe der Messung der Hautfalten. Das dazu notwendige Gerät ist ein sogenannter Caliperzange bzw. Kaliper, eine Art Zange, mit der sich das Ausmaß der Hautfalte bestimmen lässt.
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Meistens werden Körperfettmessungen mit der Caliperzange in den Fitnessstudios oder von Coaches und Trainern im Bodybuilding- und Fitnessbereich verwendet. Im Vergleich zu der bioelektrischen Impedananalyse ist dabei etwas mehr Erfahrung und Handarbeit von Bedeutung. Dabei gibt es jedoch ein grundsätzliches Problem bei der Bestimmung des Körperfettanteils. Dazu gehört, dass es die Caliperzange s in zwei Ausführungen gibt. Diese sind entweder manuell und federbelastet. Wenn die Anwender mehr Körperfett zu messen haben, so sollten diese sich für die federbelastete Version entscheiden. Diese sind leichter zu bedienen und können konsistente Messwerte liefern.
Manuelle Schieblehren sind billiger und nehmen weniger Platz ein, sodass sie sich gut für Reisen eignen. Aber sie können schwierig zu bedienen sein, wenn Sie viel Körperfett haben.
Wenn Sie vorhaben, Ihr Körperfett regelmäßig zu messen, sollten Sie sich eine digitale Schieblehre zulegen.
Checkliste: Was zeichnet die besten Caliperzangen aus?
- Die Anwendung: Digitale Caliperzangen sind einfacher zu benutzen, wenn die Anwender mehr Körperfett haben. Diese speichern die gemessenen Werte, damit diese die Fortschritte im Verlauf der Zeit verfolgen können.
- Die Messung: Die Messung des Körperfetts mit dem Caliper umfasst die Bestimmung der Hautfaltendicke mithilfe dieser Zange. Je mehr Fettanteil in den Zellen unterhalb der Haut gespeichert ist, umso dicker sind die Hautfalten. Für die Bestimmung zieht der Anwender die Falten von der darunterliegenden Muskulatur und kann es in die Zange einspannen, an der der Nutzer die Maße ablesen kann.
- Die 3-Falten Methode: Bei der 3-Falten Methode werden stets drei Punkte ermittelt und im Anschluss lässt sich der Körperfettanteil auf einem Nomogramm unter Beachtung des Alters ablesen. Dabei unterscheiden sich die Messpunkte für Männer und Frauen. Männer bestimmen Brust, Oberschenkel und Bauch, während Frauen den Trizeps, die Hüfte und die Oberschenkel messen.
Caliperzange Test: Die besten Caliperzangen
Wir haben uns verschiedene Caliperzangen Angebote angesehen und miteinander verglichen. Besonders überzeugen konnten uns die folgenden Caliperzangen.
- GÜNSTIG UND PREZISE Die Slim Guide Körperfettzange bietet nachweislich vergleichbare Ergebnisse wie die wesentlich teurere Harpenden-Körperfettzange, und hat jahrzehntelange Forschung hinter sich.
- Die GEBRAUCHSANLEITUNG enthält leicht zu befolgende Anweisungen sowie Tabellen zur Berechnung Ihrer Messwerte. Auf Englisch.
- GLEICHMÄSSIGER DRUCK Die Feder aus Metall sorgt für einen konstanten Druck, um genaue Messwerte über den gesamten Messbereich zu gewährleisten.
- Präzise Messung: Mit dem Messschieber können 0-80 mm Körperfettbereiche einfach und genau gemessen werden.Die Skala für die Dicke der Hautfalten ist für eine lesbare und korrekte Messung ausgelegt.Hergestellt aus ABS-Material, das für Ihre Haut harmlos ist.
- Einfache Bedienung: Bewegen Sie einfach den Rechenschieber nach rechts, drücken Sie die Hautfalte zusammen, drücken Sie die Messbacken zusammen, bis die Kugelpfanne einrastet, und überprüfen Sie die Ergebnisse.Dieses Körperfettmessgerät und Körpermessband ist klein, leicht, diskret und passt in Ihre Sporttasche
- Körperfettüberwachung: Hilft bei der Überwachung Ihres Fettzustands, um gesund zu bleiben.Ärzte, Personal Trainer und Ernährungswissenschaftler empfehlen die regelmäßige Messung von Körperfett, um den Gesundheitszustand aufrechtzuerhalten.
- ✅ BOZEERA FETTZANGE PRO: Superleicht in der Anwendung und perfekt für die Darstellung Ihres individuellen Körperfettanteils.
- ✅ EINFACHES UND EXAKTES FETTMESSZANGE: Mit dem BOZEERA Körperfettmessgerät PRO ist es dank doppeltem Federmechanismus und Pistolengriff ganz leicht, einen gleichmäßigen und kontinuierlichen Druck auszuüben. Auf diese Weise wird Ihre Körperfettmessung noch exakter.
- ✅ GRATIS BENUTZERHANDBUCH UND SOFTWARE: Im Lieferumfang enthalten ist das ausführliche BOZEERA Benutzerhandbuch. Mit Hilfe der praktischen Software können Sie die Messergebnisse leicht nachhalten und sofort den genauen Körperfettanteil ermitteln. Die Zugangsmöglichkeiten zur Software sind im Benutzerhandbuch hinterlegt.
- KTX7 Körperfettzange
- BMI-Umfangsmessband mit 150cm Länge und Einhakfunktion zum einfachen Ablesen der Umfänge
- Messinstrumente zur Ermittlung Ihres persönlichen Körperfettanteils, der Körperumfänge und des Body Mass Index
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